生殖代怀妈妈如何预防乳房出现肿块？
    1.穿合适的胸罩
    生殖代怀妈妈选择合适的胸罩，可以预防乳腺肿块出现，胸罩不可以太松，避免出现严重的乳房下垂，也不可以穿得太紧，以免让胸罩长期压迫乳房，引起乳房病变，所以选择合适的胸罩稳固乳房，预防乳腺病变出现。

    2.经常按摩乳房
    生殖代怀妈妈经常按摩乳房可以促进血液循环，预防乳腺肿块出现，还能起到丰胸的作用，所以建议每天晚上睡觉前，可以对乳房进行适度的按摩。

    3.避免吃太多动物性蛋白
    因为生殖代怀妈妈吃太多动物性蛋白，会导致身体中雌激素分泌太多，容易出现乳房肿块，想要预防乳腺肿块出现，要减少动物性蛋白的摄取量。