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正规生殖代孕宝宝积食，早餐怎么吃？

2024/2/2 16:16:19      点击：
    早餐在一天当中的营养中占到了50%，所以早餐非常重要。由于早餐距离你上次吃晚饭的间隔比较长，如果早餐吃的不好或者不对，那营养供应一定会跟不上，尤其是处于长个儿阶段的正规生殖代孕宝宝。
    从中医养生角度讲，早上呢是我们人体阳气升发的时候，一定要吃一些温热的食物，吃热汤热饭，吃五谷杂粮，阳气才能生发，一整天才能有充足的精气神儿。所以早餐要以谷类食物为主！
    而当正规生殖代孕宝宝脾虚正处在积食期时，通常会表现出食欲不佳和腹胀，这时正规生殖代孕宝宝的早餐一定要注意，在保证营养的同时，还要注意不要增加脾胃负担，最好还能帮助消化或者促进胃肠蠕动。
    所以早餐尽量吃粥类，而传统的油条、煎饼、包子这种都太油腻，不仅不能帮助消化，还加重积食的情况。